MAITEMINDUEN SANDWICHA

OSAGAIAK:

(pertsona bat)

  • Moldeko ogia
  • York urdaiazpikoa
  • Urdaiazpikoa
  • Gazta xerratan


PRESTAKETAK:
  • Hasteko, moldeko ogia hartu eta York urdaiazpiko xerra bat gainean jarri.
  • Gero, gazta xerra bat artu eta gainean jarri.
  • Azkenik urdaiazpikoa bihotz forman moztu eta gainean ondo kokatu.



NUTRIZIO - EZAUGARRIAK ETA BESTELAKO INFORMAZIOA:

Sandwich honek karbohidratoak ditu, E bitamina, proteinak, koipeak, A bitamina, eta horretaz gain kaltzioa dauka ere.
Sandwich hau noizbehinka jan ahal da, baina ez egunero, gehiegi gizendu ahal zarelako. Baina beste alde batetik ona da bitaminak eta kaltzioa daukalako.
Apartekoa da zure mutil lagun edo neska lagunari oparitzeko.

YouTube Video


Comments